broken image

  肌霸魂核心體能訓練

    點我預約
    • 首頁
    • 關於我們
    • 專業團隊
    • 特色服務介紹
    • 訓練設備
    • 附加服務
    • 進行預約
    • 聯絡方式
    • 履約保證
    • 合約參考
    • …  
      • 首頁
      • 關於我們
      • 專業團隊
      • 特色服務介紹
      • 訓練設備
      • 附加服務
      • 進行預約
      • 聯絡方式
      • 履約保證
      • 合約參考
    broken image
    broken image

      肌霸魂核心體能訓練

      點我預約
      • 首頁
      • 關於我們
      • 專業團隊
      • 特色服務介紹
      • 訓練設備
      • 附加服務
      • 進行預約
      • 聯絡方式
      • 履約保證
      • 合約參考
      • …  
        • 首頁
        • 關於我們
        • 專業團隊
        • 特色服務介紹
        • 訓練設備
        • 附加服務
        • 進行預約
        • 聯絡方式
        • 履約保證
        • 合約參考
      broken image
      broken image

      銀髮族樂齡體適能課程

      給自己一個永保青春的奇蹟

      隨著醫學進步,全世界都在邁入高齡化社會,平均餘命也隨之增加,而想要擁有良好的生活品質、在退休之後盡情的享受人生,就必須要有良好的身體機能!

      然而隨著年齡的增加,身體組成會日漸產生變化,連帶影響肌力、關節活動度、反應速度及身體代謝能力,導致運動次數逐漸減少甚至運動種類也受到限制。 

      但在肌霸魂透過專業的指導教練,藉由調整運動強度及時間,並在運動的過程中確保姿勢的正確,更重要的是依據每一位學員的身體適能去擬定個人化的運動計劃,讓重訓健身不再是年輕人的專利,而是連高齡者都可以盡情享受的一個運動選項! 

       

      了解更多課程規劃

       

      訂閱
      上一篇
      顱薦椎筋膜平衡調理課程
      下一篇
      加拿大皮拉提斯核心訓練課程
       返回網站
      strikingly iconStrikingly出品
      Cookie的使用
      我們使用cookie來改善瀏覽體驗、保證安全性和資料收集。一旦點擊接受,就表示你接受這些用於廣告和分析的cookie。你可以隨時更改你的cookie設定。 了解更多
      全部接受
      設定
      全部拒絕
      Cookie 設定
      必要的Cookies
      這些cookies支援安全性、網路管理和可訪問性等核心功能。這些cookies無法關閉。
      分析性Cookies
      這些cookies幫助我們更了解訪客與我們網站的互動情況,並幫助我們發現錯誤。
      偏好的Cookies
      這些cookies允許網站記住你的選擇,以提升功能性與個人化。
      儲存